睡硬床板有什么好处与坏处

睡硬床板有什么好处与坏处

好处：这类型的床板支撑力比较好，能使人体背部肌肉一直保持在休息的状态中，对腰椎起到很好的保护作用。特别是对于身体还在发育的孩子来说，能防止驼背等现象。坏处：硬板床睡卧之后，容易使人出现腰酸背痛的感觉，对于较瘦的人来说，会出现不同程度的压痛。

如何选购好的床垫

1、首先看床垫的面料方面，一般质量好的床垫，都是采用一致的绗缝，不存在跳线、浮现以及褶皱之类的现象。在选购的时候，可以用手按压床垫，看手感是否舒适、柔和，质量不好的床垫，给人的手感是完全没有舒适感的。

2、对于床垫来说，其内部弹簧也是非常重要的，它直接影响着床的舒适度及软硬度。通常质量好的床垫，气内部弹簧是不会发生声音的，选购时可以将床垫打开，可以看到内部弹簧是否有做防锈处理，这与它的使用寿命有很大关系。

3、床垫填充物也是选购需要注意的地方，它是判断床垫质量的关键点。市面上有很多黑心商家，为了自身利润，而使用劣质的棉絮来作为床的填充物，这种床垫使用之后会威胁到人体健康。

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